Sociale angststoornis

Bij een sociale angst ervaar je een hevige, aanhoudende angst voor sociale situaties waarin men in contact komt met andere mensen. Bang om bekeken te worden, kritiek te krijgen, de verkeerde dingen te zeggen, niet weten wat te zeggen (bevriezen), te blozen, een slechte indruk te maken, minder waard te zijn (of minder te kunnen) als de ander, ...........Het is vaak niet de situatie wat de angst oproept maar de angst om bekeken en/of beoordeeld te worden of niet aan verwachtingen te kunnen voldoen. Denk aan spreekbeurten, vergaderingen, voordrachten, als eerste op de dansvloer staan lijkt voor anderen een makkie maar voor jou is dat een brug te ver! Vaak gaat men dan steeds meer situaties vermijden en in "een schulp" kruipen) en komt terecht in een isolement. Dingen die je graag zou willen doen blijf je uitstellen (opnieuw en opnieuw) of onderneem je zelfs niet omwille van de lichamelijke ongemakken wat het kan teweegbrengen.

Gegeneraliseerde angststoornis (GAS)

Een gegeneraliseerde angststoornis uit zich meestal in een aanhoudende angst, overmatige stress en bezorgdheid over een zeer grote verscheidenheid aan dagelijkse en niet dagelijkse onderwerpen. Alles in en over de toekomst kan al een groot gevoel van onrust bij je teweeg brengen. Deze onrust gaat gepaard met overmatig piekeren over alle onderwerpen die angst zouden kunnen veroorzaken. Het piekergedrag is irrationeel en buiten proportie en vooral heel algemeen. De inhoud is altijd dramatisch en catastrofaal gekleurd! Alles kan een aanleiding vormen! Hierdoor ervaar je een constante rusteloosheid, vermoeidheid, gespannenheid en prikkelbaar en veelal slaapproblemen. Het lijkt alsof je dag en nacht bent aan het "zeuren" tegen jezelf! Je krijgt het zelf niet gestopt en vraagt veel bevestiging aan de buitenwereld of je onrust/piekergedachten toch echt wel terecht zijn. Want "het zou toch kunnen"...........

Posttraumatisch stressstoornis (PTSS)

Deze angststoornis ontstaat na een traumatische ofwel ingrijpende ervaring. Een situatie waarbij iemands levens of lichamelijk welzijn werd bedreigd. PTSS komt bijvoorbeeld voor na seksueel misbruik, een natuurramp, een overval, een oorlogssituatie, een aanslag. Je ervaart herbelevingen omtrent deze eerdere ervaring in flashbacks of dromen. Je vermijdt mensen, plaatsen, gevoelens en gesprekken die je aan deze gebeurtenis kunnen herinneren. Er ontstaat dan een verhoogd bewustzijn van je omgeving, je bent voortdurend alert en behoedzaam voor gevaar. Hierdoor schrik je veel sneller en heftiger waardoor je je interesse verliest in het dagdagelijkse gebeuren. Je voelt je anders dan de rest, gaat je steeds meer afsluiten van bepaalde omgevingen/situaties en hebt moeite met slapen en concentratie doordat je hoofd lijkt enkel nog maar bezig te zijn met het herbeleven en voorkomen van toekomstige bedreiging.

Paniekaanval versus paniekstoornis

Een paniekaanval (hartkloppingen, zweten, willen vluchten, ijl worden in het hoofd,..........) kan optreden indien men zich in een bedreigende situatie bevindt. Dit herkennen we vast allemaal wel en gelukkig dat het lichaam in een bedreigende of onveilige situatie exact weet wat hem te doen staat!Indien je zomaar een paniekaanval krijgt, in een niet bedreigende situatie, dus zomaar uit het niets en zonder aanwijsbare redenen zal men natuurlijk gaan kiezen om omgevingen, waarbij weer een paniekaanval "kan" gaan optreden, te gaan vermijden. Vaak ontstaat daardoor angst voor de angst ofwel angst "het" weer te krijgen. Dan spreekt men van een paniekstoornis.Paniekaanvallen kunnen op zichzelf voorkomen maar komen meestal voor in combinatie met een angststoornis.

Specifieke fobie

Specifieke fobieën zijn waarschijnlijk het meest gekend. Men heeft een hevige en aanhoudende angst (en vermijding) voor een specifiek object of een specifieke situatie.Dierenfobie: de meest voorkomende zijn honden, katten, muizen, spinnen, slangen, vogels, insecten, paarden, ..........Natuurlijke omgeving: angst voor het donker, hoogtevrees, angst voor water, onweer, storm, ..........Medische: bloed, injecties, angst voor de dokter, tandarts, medische ingrepen of het zien van medische ingrepen, .......Situationele: claustrofobie, vliegangst, rijangst, .......

Agorafobie

Bij agorafobie ondervindt je angst om op onveilige plaatsen of in een onveilige situatie terecht te komen. Situaties waarin je denkt niet meteen weg te kunnen of geen hulp te krijgen (er alleen voor te staan). Angst om buitenshuis te komen (straatvrees/pleinvrees), angst een paniekaanval te krijgen op een openbare plaats. Ook angst om met de auto te rijden, voor je op een drukke plaats te begeven, het openbaar vervoer te nemen kortom het idee te hebben de controle compleet te kunnen verliezen en dan niet weg te kunnen of jezelf niet in veiligheid te kunnen brengen!